2.29.2016

Семь лучших боевых искусств мира




Айкидо — японское единоборство, от других видов боевых искусств отличается тем, что в нем практически отсутствует наступательная техника, а все действия бойца сводятся
к захвату руки противника, броску его на землю и затем нейтрализации с помощью болевого приема.
Айкидо не использует силу, скорее, силу противника направляет против его самого, поэтому состояние,  мощь мышц и физическая сила не играет в этом единоборстве большой роли.  В айки­до удары наносятся по жизненно важным органам, а также по конечностям.


2.25.2016

Домашний фитнес: какой вид фитнеса выбрать?



Аэробика

Такой тип физической нагрузки,  как аэробика,  представляет 
собой комплекс ритмичных упражнений, сопровождаемых 
активной музыкой: бег,  прыжки, ходьба.
Аэробика улучшает сердечно-сосудистую деятельность и 
циркуляцию крови в организме.
Аэробика в танце — это один из видов ритмичной гимнастики, во время занятий которой выполняется комплекс различных упражнений под зажигательную музыку. Эти занятия помогут не только избавиться от лишнего веса, но и также укрепить сердечно-сосудистую систему организма.

2.20.2016

Мода 2016 весна лето: вязаная феерия



Все ближе и ближе долгожданная всеми и любимая пора - весна, а потом и лето, отпуск, пляж!
Хочется сбросить надоевшие шубы и сапоги, одеть легкое платье и пройтись по цветущему парку...
Но пока еще весна не наступила, есть возможность успеть подобрать себе или связать модную блузку, платье. сарафан, кофточку своими руками! Тем более, что многие модельеры мира объявили 2016 год, годом вязаной моды.
И если раньше все вязали в свое удовольствие, то сейчас по воле случая, это еще и модно!
Распускайте ненужные вещи,  доставайте  спицы и за дело.
Но, чтобы быть в тренде моды в 2016 году, найти свой фасон и связать на весну-лето повседневную красивую вещь, подсмотрим за решениями ведущих дизайнеров.

2.18.2016

Маникюр 2016, модные тенденции, фото




Маникюр 2016
Модные тренды развиваются очень стремительно, а женщины всегда желают выглядеть превосходно и эффектно, следуя новым веяниям моды.

На сегодняшний день большое внимание отводится яркому и броскому колориту, вместо спокойных телесных тонов, форма ногтей же отодвигается на второй план. Профессионалы рекомендуют включать в маникюр такие цвета, как: алый, сливовый, насыщенный бордовый, морковный, золотистый и болотный. Также по-прежнему остаются актуальными оттенки тёмно-синего, пурпурного, шоколадного цветов.

Но лавры славы всё более сдвигаются к стальным и играющим блеском расцветкам. И не случайно, ведь есть что-то элегантное, притягивающее и одновременно мощное в стальных тонах. Выгоднее всего металлический маникюр смотрится на длинных ногтях.


Яндекс.Метрика